Facilitation graphique – pensée visuelle – mind map, vous connaissez ?

Si comme beaucoup, tu te demandes ce qu’est la pensée visuelle voici un article qui est fait pour toi !

Je te partage mon expérience de formation et oui, je suis passée entre les mains d’une experte en pensée visuelle : Carole Cesareo qui a notamment écrit : libérer sa créativité Vuibert de la collection « my happy job »

Deux jours de formation sur le thème « La Pensée Visuelle pour les Coachs« . Un moment de concentration intense. J’ai adoré l’échange avec mes homologues de formation, le lieu charmant, chez Rose & Léon au Mesnil Saint Denis avec des repas au top le midi et la qualité de la formation qui s’appuie sur la pratique à 80 % au moins !

Maintenant parlons concrètement…

1/ Qu’est ce que c’est la pensée visuelle ?

La pensée visuelle fait référence à la capacité de former, d’organiser et de traiter mentalement des informations sous forme d’images mentales. Plutôt que de se concentrer principalement sur les mots ou les concepts abstraits, les personnes qui ont une pensée visuelle préfèrent souvent travailler avec des images, des schémas, des graphiques et d’autres représentations visuelles.

Une image vaut mille mots !

ça tombe bien car la pensée visuelle permet le traitement d’information sous forme d’images mentales. Les individus qui ont une pensée visuelle ont tendance à créer des images mentales pour représenter des idées, des concepts ou des problèmes. Ces images peuvent être des graphiques, des schémas, des tableaux, etc.

Cela permet aussi d’aider les individus ayant une mémoire visuelle. Ils peuvent ainsi se souvenir plus facilement de détails présentées sous forme graphique.

La pensée visuelle peut être un atout dans la résolution de problèmes. Représenter visuellement les éléments du problème peuvent être plus facile à identifier et ainsi faire émerger plus facilement des potentialités de solutions et comprendre les relations entre différentes variables du problème.

la pensée visuelle offre une approche différente du traitement de l’information, en mettant l’accent sur les images mentales. Cette capacité peut être particulièrement bénéfique dans des domaines tels que la créativité, la communication, la résolution de problèmes et l’apprentissage. Cependant, il est important de noter que les individus peuvent avoir des styles de pensée mixtes, utilisant à la fois des éléments visuels et verbaux pour traiter l’information.

2/ Comment et pourquoi utiliser la pensée visuelle ?

Si vous avez besoin d’animer un coaching, une réunion mais également si vous voulez poser visuellement l’organisation d’un planning, d’un projet ou simplement travailler en facilitation collective.

1. Communication efficace :

• Comment : Utilisez des graphiques, des schémas, des diagrammes, des mind maps (cartes mentales) pour expliquer des concepts ou des idées.
• Pourquoi : Les images facilitent la compréhension et la mémorisation, améliorant ainsi la qualité de la communication.

2. Création et organisation d’idées :

• Comment : Utilisez des mind maps, des diagrammes de Venn ou d’autres outils visuels pour organiser et structurer vos idées.
• Pourquoi : Cela aide à clarifier les relations entre les concepts et à identifier des connexions qui pourraient ne pas être évidentes de manière linéaire.

3. Résolution de problèmes :

• Comment : Décomposez les problèmes en utilisant des schémas ou des diagrammes. Visualisez les différentes étapes ou composants du problème.
• Pourquoi : La visualisation peut rendre les problèmes plus gérables et faciliter l’identification de solutions potentielles.

4. Prise de notes et apprentissage :

• Comment : Utilisez des schémas, des diagrammes, des flèches et des couleurs lors de la prise de notes. Créez des résumés visuels.
• Pourquoi : Cela rend l’information plus accessible, favorise la rétention et simplifie la révision ultérieure.

5. Présentations :

• Comment : Intégrez des supports visuels tels que des diapositives, des infographies ou des vidéos dans vos présentations.
• Pourquoi : Les images captivent l’auditoire, rendent la présentation plus mémorable et aident à expliquer des concepts complexes.

6. Planification et gestion du temps :

• Comment : Utilisez des tableaux, des calendriers visuels ou des diagrammes de Gantt pour planifier et organiser des tâches.
• Pourquoi : La visualisation du temps et des tâches peut améliorer l’efficacité et la gestion du temps.

7. Développement personnel :

• Comment : Créez des vision boards pour visualiser vos objectifs et aspirations. Utilisez des affirmations visuelles.
• Pourquoi : La visualisation de vos objectifs peut renforcer votre motivation et clarifier votre vision personnelle.

8. Collaboration en équipe :

• Comment : Utilisez des tableaux blancs, des outils de mind mapping collaboratifs ou des méthodes visuelles lors des réunions.
• Pourquoi : Les éléments visuels peuvent faciliter la compréhension mutuelle et stimuler la créativité au sein d’une équipe.

3/ Pourquoi la pensée visuelle peut offrir de nombreux avantages dans le domaine professionnel mais également personnel ou académique ?

Voici quelques bénéfices associés :

1. Créativité améliorée : La pensée visuelle est souvent liée à la créativité. Il m’est apparue indispensable de développer cette compétence, afin d’être plus apte à générer des idées nouvelles et originales, ainsi qu’à trouver des solutions innovantes aux problèmes. Albert Einstein ne disait pas : la créativité c’est l’intelligence qui s’amuse !
2. Communication efficace : En matière de communication il semble important d’avoir la capacité à représenter des idées sous forme d’images. Cela permet d’être mieux armé pour expliquer des concepts complexes de manière claire et concise en utilisant des supports visuels tels que des graphiques, des schémas et des diagrammes.
3. Résolution de problèmes facilitée : Comme vu précédemment, la pensée visuelle peut aider à décomposer les problèmes complexes en éléments plus gérables. Etre en mesure de visualiser les relations entre les différents éléments d’un problème, en facilitant ainsi l’identification de solutions potentielles.
4. Mémoire renforcée : Travailler sur la pensée visuelle peut améliorer aussi permettre de mieux travailler notre mémoire visuelle. Les images mentales sont souvent plus mémorables que les informations textuelles, ce qui peut faciliter la rétention d’informations.
5. Apprentissage plus efficace : En incorporant des éléments visuels dans le processus d’apprentissage, cela augmente la compréhension et la rétention des informations. Les supports visuels, tels que des cartes conceptuelles et des vidéos éducatives, peuvent aussi rendre l’apprentissage plus engageant.
6. Prise de décision améliorée : La pensée visuelle peut être utile dans la prise de décision, elle permet de visualiser les conséquences potentielles de différentes options. Cela peut aider à prendre des décisions plus informées et à anticiper les résultats de vos choix.
7. Facilitation de la collaboration : Lorsque nous travaillons en équipe, la pensée visuelle peut faciliter la communication et la collaboration. Des représentations visuelles peuvent servir de langage commun, aidant les membres de l’équipe à comprendre et à contribuer de manière plus efficace.
8. Auto-expression améliorée : La pensée visuelle offre une autre forme d’expression de soi. Si vous avez du mal à exprimer vos idées verbalement, les images peuvent être un moyen puissant de partager vos pensées et vos sentiments.

En résumé, travailler sur la pensée visuelle peut apporter des avantages significatifs dans divers aspects de la vie. Que ce soit pour renforcer la créativité, améliorer la communication ou faciliter la résolution de problèmes, le développement de compétences visuelles peut être un investissement précieux dans votre croissance personnelle et professionnelle.

4/ Comment se former à la pensée visuelle ?

La formation est longue car il faut pratiquer souvent, comme au basket, il faut souvent revenir aux fondamentaux.

Je me suis lancée dans l’aventure en 2022 et j’ai eu besoin de passer par la formation de Carle. La chance c’est d’avoir à disposition des experts qui partagent.

Initiation gratuite ZENTANGLE avec Myriam Heuzer :

le lundi 15 janvier 2024 à 12H15, une initiation gratuite d’environ 1H15 de Zentangle. Il faut demander le lien.

L’idée est de proposer un moment détente, bienveillant et créatif en début de semaine, pour la commencer dans de chouettes dispositions 

Elle vous invite déjà à réunir votre matériel pour le jour J ! Vous pouvez prendre ce que vous avez sous la main et/ou faire de petits achats.

Il vous faudra :

– 1 feutre de précision noir 01 de type micron, ou autre marque, résistant à l’eau et à la lumière (pour un usage ultérieur avec éventuellement des marqueurs ou de l’aquarelle)

– 1 feutre de précision noir 05, mêmes caractéristiques.

– 1 crayon gras 2B

– 1 estompe la plus petite possible (5mm) de type « Conté à Paris » ou un tortillon ou encore un coton tige !

– 1 carré de papier à découper vous-même de taille 9 cms sur 9, si possible avec un petit grain (120 gr ou plus), c’est mieux pour les effets d’ombrage. Si vous avez uniquement une feuille d’imprimante, c’est bien aussi, coupez-là à dimensions

Encore une fois, pas besoin de faire de grosses dépenses, prenez ce que vous avez sous la main. Il s’agit d’une simple initiation, si vous êtes « mordus », il sera toujours temps de vous équiper d’outils de qualité par la suite ! Le tout est d’avoir ce matériel prêt et à disposition le 15 janvier dès le démarrage de l’atelier 

Tout le monde est bienvenu : particuliers, coachs, responsables d’équipe, facilitateurs(graphiques), cadres, décideurs, dirigeants, indépendants, etc.

contacter : Myriam Heuzer  <myriam.heuzer@gmail.com> complice Zentangle / Pour Vagabond’ânes asbl

Vous avez aussi des plateformes comme DOMESTIKA

Minot heureux avec un crayon à la main pour croquer la vie en dessin ; 

Se remémorer les instants où le temps s’arrête ;

Dans une bulle d’éternité où la joie simple de jouer avec les formes et les couleurs s’installent ;

Rêveur de voir s’illuminer la feuille blanche et Impatient de montrer ce cadeau coloré à ses proches. Sandrine Missakian